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Bike Spinning Kikos Pro F12

(REF. I000017 )

A bicicleta Spinning Kikos PRO F12 foi desenvolvida ergonômica e biomecanicamente para proporcionar um excelente desempenho para a prática do Cycle Indor, simulando diversas situações de pedalada, visando aprimorar a capacidade cardio respiratória e a resistência muscular localizada. Possui exclusivo pé de vela reforçado em aço especial e sistema de trava com pino para ajuste de altura e comprimento para selim e guidão.Veja mais

 
 

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Este produto é entregue desmontado
 

Especificações

Painel com funções Velocidade e Distância.

Tamanho: 1280 X 503 X 1127MM

Peso:  NW: 55kg / GW: 61 Kg

Peso da roda de inércia: 20 kg

Capacidade de Utilização: 150 kg

Assistência Técnica Permanente

Benefícios

Inserir o exercício na sua agenda diária vai render alterações positivas em quase todos os sistemas do corpo, especialmente esquelético e cardiorespiratório. 

O coração fica mais forte porque precisa bater menos vezes se comparado ao tempo em que você era um sedentário.

Por bater menos, o desgaste do músculo cardíaco também é poupado. Ocorre ainda a redução das taxas de triglicérides e de colesterol no sangue. 

Se voçê está iniciando agora, inicie seu treino com carga mínima, por 20 minutos, conforme for sentindo que seu condicionamento está melhorando, aumente a carga e o tempo, faça isso de forma progressiva, sem exagerar. O recomendavel para você que deseja exercitar-se com a bicicleta ergometrica é praticar pelo menos 3 vezes por semana de meia hora a uma hora de exercício.

Antes de terminar seu treino, diminua o ritmo e continue pedalando de 5 à 10 minutos, usando cargas mais leves. Isso evita impactos passíveis de lesões.

Se o que você quer é perder peso, ela não é a melhor opção. Estudos revelam que o gasto calórico chega a ser 40% menor em relação aos exercícios na esteira praticados durante o mesmo período e com a mesma intensidade. O motivo é simples: pedalar exige menos da massa muscular. No entanto, para gestantes, sedentários, obesos e pessoas com problemas nas articulações este é o aparelho mais indicado. Pela mesma razão, o impacto é bem menor.

Com a bike você terá um ganho de resistência muscular nas pernas e terá um resultado satisfatório no quesito perda ou queima de gorduras localizadas.

Gasto energético varia de 500 a 700 calorias por hora (dependendoda intensidade do exercício).

Proporciona perda de peso.

Trabalha o sistema cardiorrespiratório.

Fortalece os membros inferiores (pernas e glúteos).

Tabalha abdômen e região lombar.

Contribui ainda para a redução do colestero.

Melhora o controle da pressão arterial e da diabétes.

Diminui o risco de doenças coronarianas. 

Contra-Indicações

Não devem encarar o exercício pessoas que tem problemas cardíacos severos e elevados graus de comprometimento dos joelhos e coluna.

Dimensões

Espaço físico: 1280 X 503 X 1127MM

Garantia

3 anos na estrutura.

1 ano nas demais partes conforme termo de garantia exceto peças de desgaste natural.


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