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Nosso Step Pro Kikos MD1712 são usados para uma variedade de exercícios, incluindo cárdio, tonificação muscular e treinamento de equilíbrio. Além disso, muitas vezes são combinados com movimentos coreografados em aulas de fitness para aumentar a queima de calorias e melhorar a coordenação. Os benefícios do uso do step incluem o fortalecimento dos músculos das pernas, glúteos e músculos do core, melhoria da saúde cardiovascular, queima de calorias e aumento da resistência.